Les dossiers
Votre vie privée face aux assistants IA
Où vont vos mots, qui s'en sert pour entraîner quoi, ce qu'il ne faut jamais coller, vos droits, et les réglages à faire ce soir.
Relu le 22 août 2026
Où vont vos mots quand vous tapez ?
Tout ce que vous tapez, collez ou dictez à un assistant part vers les serveurs de l'éditeur, le plus souvent aux États-Unis, parfois en Europe : chiffré pendant le trajet, mais lisible à l'arrivée, car le modèle a besoin du texte en clair pour répondre. La conversation est ensuite conservée dans votre historique, liée à votre compte, jusqu'à ce que vous la supprimiez ou que l'éditeur l'efface au bout de sa durée de rétention. Elle peut servir à trois choses : vous rendre le service (toujours), améliorer le produit ou entraîner les modèles (selon le service et vos réglages, voir plus bas), et, pour un échantillon, une relecture humaine de qualité ou de sécurité. Un assistant n'est donc ni un carnet intime ni une messagerie chiffrée de bout en bout : c'est un service en ligne qui garde des traces.
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Quand tu écris à une IA, ta phrase ne reste pas dans ton téléphone : elle part par Internet jusqu'à un grand bâtiment plein d'ordinateurs, souvent très loin, parfois dans un autre pays. Là-bas, la machine lit ta question, fabrique la réponse et te la renvoie. Mais ta phrase ne s'efface pas toute seule : elle est rangée dans un tiroir à ton nom, pour que tu retrouves la conversation demain. Et quelques personnes qui travaillent là-bas peuvent parfois ouvrir le tiroir, pour vérifier que l'IA répond bien.
Qui apprend avec vos conversations ?
À l'heure où nous écrivons (août 2026), la plupart des assistants grand public utilisent vos conversations pour améliorer leurs modèles, par défaut sur les offres gratuites et personnelles, avec un réglage pour refuser. ChatGPT : « Améliorer le modèle pour tous », dans > Contrôle des données, activé par défaut sur Free, Plus et Pro ; les chats temporaires n'alimentent pas l'. Claude : depuis l'automne 2025, les comptes Free, Pro et Max choisissent un réglage d'entraînement ; si vous acceptez, les conversations peuvent être conservées jusqu'à cinq ans, sinon trente jours. Gemini : tant que « Conserver l'activité » est actif, vos échanges peuvent servir à l'entraînement et une partie est relue par des humains ; les chats temporaires sont exclus. Le Chat (Mistral) : l'offre gratuite sert à l'amélioration des modèles sauf désactivation dans les réglages du compte ; Team et Entreprise en sont exclues par défaut. Copilot (Microsoft) : « Entraînement du modèle sur le texte » et « sur la voix », activés par défaut pour les particuliers connectés, dans Profil > Confidentialité. Meta AI : vos échanges avec l'assistant servent à entraîner les modèles, y compris en Europe depuis 2025, alors que vos messages WhatsApp entre personnes restent chiffrés de bout en bout et hors de portée. Dans tous les cas, les offres entreprise et éducation et les accès sont exclus par défaut.
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Tu te souviens : une IA apprend en lisant énormément de textes. Certaines entreprises ajoutent à ses leçons... les conversations des gens qui l'utilisent ! Ta question d'hier peut donc servir à rendre l'IA plus forte demain. Ce n'est pas un secret : c'est écrit dans les réglages, et il y a presque toujours un petit bouton pour dire « non merci, n'apprends pas avec mes phrases ». Il faut juste savoir qu'il existe, et demander à un grand de le trouver avec toi.
Ce qu'il ne faut jamais coller
Quatre familles de choses à ne jamais coller dans un assistant grand public. Les secrets : mots de passe, clés d', numéros de carte, IBAN, codes à usage unique, même « juste pour reformuler un mail ». Les données de santé et les autres données sensibles (opinions, religion, orientation, casier judiciaire) : les vôtres, et plus encore celles d'un proche qui n'a rien demandé. Les mineurs : prénom, école, photos, difficultés d'un enfant ; la plupart des services exigent 13 ans, parfois 18, et un adulte ne devrait pas y décrire un enfant identifiable. Les données de votre employeur ou de vos clients : code source, contrats, fichiers clients, comptes rendus de réunion ; sans offre entreprise validée par votre DSI, c'est une fuite, pas un gain de temps. Le test qui sauve : avant d'envoyer, anonymisez (noms, montants, adresses remplacés par des X) ; si la réponse reste utile, vous n'aviez pas besoin du vrai.
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Imagine que tu parles à quelqu'un de très gentil et très savant, mais qui habite très loin, qui note tout, et qui travaille dans un bâtiment où d'autres peuvent lire ses carnets. Tu lui raconterais ta journée d'école, bien sûr. Mais le code de la porte, le mot de passe de maman, la photo de ta carte d'identité, la lettre du docteur ? Non ! Règle simple : ce que tu ne crierais pas dans la cour de récré, tu ne le tapes pas dans l'IA. Et beaucoup d'assistants ne sont pas faits pour les enfants : demande à un adulte avant.
Vos droits : RGPD, CNIL et règlement IA
Le RGPD s'applique aux assistants IA comme à n'importe quel service en ligne qui traite vos données. Vous pouvez demander l'accès à vos données (article 15), leur effacement (17), vous opposer à un traitement fondé sur l'intérêt légitime comme l' des modèles (21), et les récupérer dans un format lisible (20) ; les éditeurs exposent ces demandes dans leurs réglages ou via un formulaire de confidentialité, et doivent répondre sous un mois. Si la réponse ne vient pas, vous saisissez l'autorité de votre pays : la CNIL en France, l'AEPD en Espagne, l'ICO au Royaume-Uni. Depuis le 2 août 2026, l'article 50 du règlement européen sur l'IA (AI Act) ajoute une obligation de transparence : un système qui dialogue avec vous doit vous dire clairement que c'est une IA, et les contenus générés ou manipulés (images, sons, vidéos) doivent être signalés comme tels.
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En Europe, une grande règle, le RGPD, dit que tes informations t'appartiennent. Tu peux demander à une entreprise : « montre-moi ce que tu sais de moi », « efface-le », ou « arrête de t'en servir ». Et si elle fait la sourde oreille, il y a un arbitre, la CNIL en France, à qui on peut se plaindre. Une autre règle toute neuve dit aussi qu'une IA doit toujours te prévenir que c'est une IA qui te parle : pas le droit de se faire passer pour une vraie personne.
Les réglages à faire ce soir
Cinq réflexes, du plus simple au plus engagé. 1) Couper l' : ChatGPT, > Contrôle des données > « Améliorer le modèle pour tous » ; Claude, Paramètres > Confidentialité, réglage d'entraînement ; Gemini, myactivity.google.com > Gemini > « Conserver l'activité », plus la suppression automatique à 3 mois ; Copilot, Profil > Confidentialité > « Entraînement du modèle » ; Le Chat, réglages du compte > partage de données. 2) Utiliser le mode éphémère pour les sujets sensibles : chat temporaire sur ChatGPT et Gemini, incognito sur Claude et Le Chat ; il n'alimente ni l'historique ni la mémoire, même s'il reste conservé quelques semaines pour la sécurité. 3) Faire le ménage : supprimer les conversations anciennes, couper la « mémoire » quand elle existe, revoir les applications connectées. 4) Au travail, exiger l'offre entreprise (ChatGPT Team ou Enterprise, Claude for Work, Copilot avec compte professionnel, Le Chat Enterprise) : elle exclut l'entraînement par contrat et garde les données dans le périmètre de l'organisation. 5) Pour le vraiment confidentiel, un modèle local : Ollama, LM Studio ou GPT4All font tourner un modèle ouvert (Llama, Mistral, Gemma, Qwen) sur votre ordinateur ; rien ne sort de la machine. Une heure un dimanche suffit pour les quatre premiers.
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Voici les gestes faciles, comme fermer la porte à clé le soir. Un : demande à un adulte de trouver dans les réglages le bouton « ne pas utiliser mes conversations pour apprendre » et de l'éteindre. Deux : pour une question qui ne regarde personne, utilise le « chat temporaire » : il ne garde presque rien, comme un dessin sur le sable que la mer efface. Trois : ne donne jamais ton vrai nom, ton adresse ou ton école. Quatre : si tu n'es pas sûr, tu demandes avant d'envoyer, jamais après.